禁煙方法

商品副データ〈ムック〉の本アレン・カー／ベヴ・エイズベットロングセラーズこの著者の新着メールを登録する発行年月：2007年04月登録情報サイズ：新書ページ数：155pISBN:9784845407804【内容情報】（「BOOK」データベースより）今あなたには「人生で最高の決断を下す」という選択肢があります。今その選択肢を選べば、あなたの残りの人生を、誇りをもっていきていくことができます。最高の選択とは…何もしない。ただ次の1本に火をつけないだけでいいのです。【目次】（「BOOK」データベースより）1章　本当にタバコをやめたいですか？／2章　タバコの罠を理解しよう／3章　タバコの正体は2匹の悪魔／4章　スモーカーの言い訳「問答無用」／5章　禁煙を邪魔するスモーカーの不安／6章　どうしても吸いたくなったときどうやって切り抜ける？／7章　あと一息これさえ守ればあなたもノンスモーカー／8章　最後の1本の「儀式」【著者情報】（「BOOK」データベースより）カー，アレン（Carr，Allen）1983年、独自の「やさしくて、しかも必ず成功する禁煙法」を創案。その響くべき効果でたちまち世界中に評判が広まるエイズベット，ベヴ（Aisbett，Bev）オーストラリア在住のイラストレーター。女流作家、カウンセラーとしても幅広い活動を展開している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> 健康> 健康法